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家長在選擇幼兒園的時(shi)候(hou),不(bu)僅要(yao)查(cha)看幼(you)兒(er)園的資質、實力等,其中一(yi)點(dian)比較(jiao)容易被忽略(lve)的但是卻非常重(zhong)要的(de)一點就是園中的幼兒園玩具(ju)。因(yin)為在幼兒園中學習(xi)玩耍(shua)都(dou)離不開幼兒園玩具。桌麵(mian)玩具就是玩具就是兒童的教科(ke)書,是兒童(tong)認識世界的工具,它以(yi)其(qi)逼真(zhen)的型,生動形象(xiang)且接近(jin)現實的特征(zheng),便於孩(hai)子(zi)理(li)解和認識。
大(da)型的滑梯主(zhu)要適用(yong)年齡(ling)在4-14的小朋(peng)友,小型(xing)的滑梯主要適(shi)用到3-10歲的小朋(peng)友遊樂,因為設(she)施(shi)都是(shi)為(wei)兒童量身設計(ji)的,隻適用於小朋友(you)們(men)玩,禁止成人(ren)玩(wan),否(fou)則可(ke)能損(sun)壞設施,造成不安全(quan)。
成人小孩都需要注(zhu)意(yi)的地(di)方
1.不要運動(dong)過量
特別(bie)是戶外(wai)運動千萬要把(ba)握(wo)好時間(jian),以往常常(chang)參(can)加(jia)體育(yu)鍛煉的人,可以適當(dang)進步運(yun)動量,一般以脈(mai)搏(bo)不超過110次(ci)/分(fen)鍾(zhong)為宜(yi),Z高不得(de)超(chao)過120次(ci)/分(fen)鍾(zhong)。以往(wang)不常常或者說根(gen)本(ben)不參加體育鍛煉(lian)的老同(tong)道,首先(xian)要選(xuan)擇適合自(zi)己的運動項(xiang)目。鍛煉前(qian)一定要做好預(yu)備流動,熱(re)身(shen)10~15分(fen)鍾(zhong)左右。這樣(yang)做可以預防扭(niu)腳(jiao)脖子、扭腰和(he)對神(shen)經的傷害(hai)。
2.運動之(zhi)後要做(zuo)些(xie)收(shou)拾整頓流(liu)動
由於(yu)人在運動後(hou)毛細(xi)血管(guan)擴張(zhang),假如坐(zuo)在地上(shang)原地不動,人的血(xue)液在身體(ti)的遠端就(jiu)無法回到心髒裏(li)來,就會感(gan)到(dao)心(xin)髒憋(bie)悶,有高(gao)血壓和心髒病的老同道(dao),運動後還(hai)要走一走(zou),緩衝10分鍾左右。